ผมร่วงเป็นอาการปกติที่ทุกคนไม่ว่าชายหรือหญิงต้องเจออยู่แล้ว ใน 1 วัน เส้นผมจะหลุดร่วงประมาณ 50 – 100 เส้น คุณอาจจะเลือกใช้แชมพูแก้ผมร่วงหรือไม่ใช้ก็ได้ แต่หากต้องใช้แชมพูแก้ผมร่วง แล้วเมื่อไหร่ล่ะที่ควรจะใช้? นี่คือ 6 วิธีสังเกตอาการว่าเมื่อไหร่คุณถึงต้องใช้แชมพูแก้ผมร่วง
1. เริ่มมีรังแค
หลายคนอาจยังไม่รู้ว่ารังแคนี่แหละเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดผมร่วง หากคุณเริ่มมีรังแค คุณอาจจะเลือกใช้แชมพูขจัดรังแค แต่มันก็ช่วยแค่ขจัดรังแคเท่านั้น หากอยากแก้ปัญหานี้ให้ตรงจุด คุณก็ควรจะเลือกใช้แชมพูแก้ผมร่วงจะดีกว่า เพราะจะได้ทั้งช่วยขจัดรังแคด้วยและช่วยป้องกันผมหลุดร่วงด้วย
2. ผมแห้งเสีย
ปัญหาที่ทำให้ผมแห้งเสียมีสาเหตุหลายอย่าง ได้แก่ การใช้ความร้อนกับเส้นผม, การตากแดดนานๆ, การดัดผมบ่อยๆ, ว่ายน้ำ หรือแม้แต่การเปลี่ยนสีผมบ่อยๆก็ด้วย สิ่งเหล่านี้นอกจากจะทำให้ผมแห้งเสียแล้ว ยังทำให้ผมขาดความนุ่ม ชุ่มชื่น เส้นผมแตกปลาย และชี้ฟูได้ พอผมเสียผมก็จะหลุดร่วง ในบางรายที่รุนแรงผมก็อาจหลุดร่วงจนเห็นหนังศีรษะล้าน ให้ใช้แชมพูแก้ผมร่วงในการรักษา และพยายามหลีกเลี่ยงกับสาเหตุที่ทำให้ผมแห้งเสีย
3. สระผมแล้วผมร่วง
ภาพจาก https://horoscope.thaiza.com/
อย่างที่บอกว่าโดยปกติทั่วไปเส้นผมของคนเราจะหลุดร่วงประมาณ 50 – 100 เส้นต่อวัน แต่หากคุณผมร่วงมากกว่า 100 เส้นต่อวันในวันที่ไม่ได้สระผม หรือ 200 เส้นในวันที่สระผม จนเส้นผมเริ่มบางลงๆ นั่นแสดงว่าคุณมีปัญหาผมร่วงจนต้องใช้แชมพูรักษาผมร่วงแล้วล่ะ
4. ลองดึงผมเล่น
หากไม่มีเวลาว่างที่จะมานั่งนับว่าวันๆหนึ่งผมคุณร่วงมากกว่า 100 เส้นต่อวันมั๊ย ก็ให้แบ่งช่องผมออกมาสัก 50 – 60 เส้น แล้วใช้นิ้วสางผม โดยออกแรงดึงเล็กน้อย หากมีผมหลุดร่วงออกมามากกว่า 15 – 20 เส้น แสดงว่ารากผมของคุณเริ่มอ่อนแอ และเสี่ยงต่อภาวะผมร่วงแล้ว
5. มีเส้นผมติดหมอน
สังเกตดูว่าตอนตื่นนอนมา มีเส้นผมติดที่หมอนเยอะหรือเปล่า หากมีเส้นผมติดหมอนเยอะ คุณมีปัญหาผมร่วงแล้ว วิธีแก้คือเวลาเข้านอนไม่ควรนอนทั้งๆที่ผมเปียกอยู่ ควรเป่าผมให้แห้งสนิทก่อน เพราะเชื้อราที่เกิดจากความเปียกชื้นของเส้นผมจะมาก่อตัวจับกลุ่มกันที่บริเวณหนังศีรษะ หากปล่อยทิ้งไว้นานๆความชื้นจะแพร่กระจายไปที่หมอนและกลายเป็นเชื้อราอยู่บนหนังศีรษะ ทำให้หนังศีรษะเหม็น คัน มีรังแค เปราะขาดและร่วงง่าย
6. ไรผมเริ่มถอยร่น
ภาพจาก https://www.adenaa.com/
หากไรผมของคุณเริ่มถอยร่น นั่นเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงอาการผมร่วงก่อนวัยอันควร ลองส่องกระจกดูว่าไรผมของคุณห่างจากคิ้วมากมั๊ย ผมที่ขมับเริ่มร่นขึ้นไปหรือเปล่า หรือแม้กระทั่งการคันหนังศีรษะ เพราะมีน้ำมันมากเกินไป ก็เป็นสาเหตุทำให้เกิดรังแคและผมร่วงได้เหมือนกัน
ถึงแม้ว่าผมร่วงจะเป็นเรื่องธรรมชาติและดูเป็นปัญหาที่เล็กน้อย แต่หากผมร่วงเยอะจนบางเห็นหนังศีรษะ จากปัญหาเล็กน้อยก็กลายเป็นปัญหาใหญ่ได้ จนส่งผลกระทบรุนแรงต่อสภาพจิตใจ ทำให้ขาดความมั่นใจในตัวเอง เกิดความเครียดขึ้นมา รวมถึงไม่อยากจะเข้าสังคมด้วย หากรุนแรงถึงขั้นนี้นอกจากจะรักษาด้วยการใช้แชมพูแก้ผมร่วงแล้ว ก็ต้องปรึกษาหมอผู้เชี่ยวชาญเพื่อทำการรักษาควบคู่กันไปด้วยค่ะ