พูดถึง “สิว” หลายๆคนนี่แทบร้องอี๋เลย เพราะเจ้าสิวเป็นปัญหาร้ายของผิวหน้า ทำให้หน้าไม่สวย หมดความมั่นใจ แต่ใช่ว่าเป็นสิวแล้วจะหายไม่ได้ หลายๆคนก็หายได้ด้วยการไปเข้าคลินิกรักษาสิว บางคนก็หายได้ด้วยการหาครีมมาทา หรือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน ดังเช่นคุณ ployz สมาชิกเว็บไซต์ Pantip.com ที่รักษาสิวด้วยตัวเองจนหายกลับมาหน้าใสดังเดิม ว่าแล้วเราไปดูกันดีกว่าว่าคุณ ployz เขามีวิธีไหนหรือใช้ครีมอะไรที่ทำให้สิวหายไปบ้าง
เริ่มย้อนกลับไปเมื่อปี 2010 เป็นปีที่สิวเห่อคุณ ployz หนักมาก ทั้งๆที่ก่อนหน้านั้นเป็นคนหน้าใส ก็เลยได้ไปหาหมอ หมอบอกว่าไม่แพ้น้ำก็แพ้ครีมที่มีส่วนผสมของสารปรอท ไปรักษาคลินิกดังๆก็ไม่ได้ผล ตอนไปรักษาก็ดี พอเลิกไปรักษาสิวกลับเห่อขึ้นมากกว่าเดิม จากนั้นก็เริ่มวิตกกังวล และกลายเป็นคนขาดความมั่นใจ ร้องไห้ทุกวัน เครียดตลอด ไม่กล้าออกไปไหน จนมาเริ่มหาวิธีการรักษาสิวด้วยตัวเองโดยการลองผิดลองถูกไปเรื่อยๆ จนมาเจอวิธีการรักษาสิวและผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม ซึ่งการรักษาสิวนั้นไม่ได้ยากอะไรเลย เพียงแต่ต้องมีความอดทนและใจเย็นให้มากๆ ก็ช่วยให้สิวหายได้แล้ว
ขั้นแรกในการรักษาสิวด้วยตัวเองเลยคือหยุดการใช้สกินแคร์เดิมๆ รวมถึงแชมพูสระผมด้วย มาใช้แชมพูเด็กสูตรที่อ่อนโยนที่สุดแทน หน้าก็ไม่แต่ง สบู่ล้างหน้าก็เลือกที่เป็นเวชสำอาง ห้ามมีส่วนผสมของน้ำหอมเด็ดขาด คุณ ployz เขาก็ได้เลือกใช้ Acne-aids สีแดง แต่หากวันไหนแต่งหน้าหนักก็จะใช้โฟมล้างหน้าของ Biotherm ร่วมด้วย
ก่อนล้างหน้าจะทา Benzac 5% ทิ้งไว้ทั่วหน้าประมาณครึ่งชั่วโมง (แนะนำว่าถ้าใครยังไม่เคยใช้ ลองเริ่มจาก2.5%ก่อนก็ได้ โดยทิ้งไว้ประมาณ 10 – 15นาทีพอ หากผิวไม่แพ้ ไม่แสบ ไม่คันก็ค่อยเพิ่มเป็น5%) จากนั้นก็ล้างหน้าด้วยAcne-aids สีแดง แล้วซับหน้าให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู่สำหรับเช็ดหน้า เน้นว่าซับ เพราะการใช้ผ้าหน้าไม่ว่าจะแยกระหว่างตัวกับหน้าแล้วก็ตาม แต่เวลาตากผ้าไว้ จะแน่ใจได้ยังไงว่าไม่มีอะไรมาติดผ้า ฉะนั้นใช้กระดาษทิชชู่ซับหน้าดีสุด
หลังล้างหน้าก็ใช้น้ำเกลือเช็ดหน้า โดยการเหยาะใส่ลำลีแล้วใช้เช็ดแทนโทนเนอร์เลย จากนั้นก็ใช้สเปรย์นำแร่ฉีดให้ทั่วใบหน้าก่อนลงครีมทุกชนิด แล้วแต้มสิวด้วยยาแต้มสิว ตบท้ายด้วยเจลว่านหางจระเข้ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ใบหน้าแต่ต้องเลือกยี่ห้อที่ปราศจากแอลกอฮอล์นะ หากช่วงไหนที่ผิวหน้าแห้งเป็นพิเศษก็ให้ใช้ครีมของ Physiogel หรือ Bepanthen โบกทักไปได้เลย แต่แนะนำให้ใช้ทาตอนกลางคืนดีกว่า เพราะเนื้อครีมค่อนข้างหนักและมัน อาจทำให้รู้สึกเหนียวหน้าได้
ช่วงนี้ก็ให้อดทน ไม่จำเป็นอย่าไปแตะต้องสิว เพราะบางทีอาจมีสิวอุดตันผุดขึ้นมาร่วมด้วย สำหรับสิวอักเสบที่มีหัวขาวๆ ก็จะใช้เข็มสะกิดหัวมันออก แล้วใช้คอนตอนบัทสองอันชุบน้ำเกลือค่อยๆบีบออกจนหนองหมด จากนั้นก็เอาสำลีชุบน้ำเกลือโปะไว้ให้เลือดหยุดไหล แล้วก็ทาเบตาดีนแบบเจลแปะเข้าไป เพราะเบตาดีนช่วยลดการอักเสบของสิวได้
อุปกรณ์จัดการสิวก็จะมี BK Mark ใช้มาร์คหน้าทิ้งไว้ 20 นาที ก็จะช่วยลดความมันและการอักเสบของสิวได้ดี แต่หากไม่ค่อยมีเวลาก็จะใช้วิธีโปะที่หัวสิวในเวลากลางคืน แล้วค่อยล้างออกในตอนเช้า สำหรับสิวที่เพิ่งเกิดก็จะใช้ Tea Tree Oil แต้มทิ้งไว้ตอนกลางคืน ตื่นมาตอนเช้าจะรู้สึกเลยว่าสิวยุบลงไปอย่างเห็นได้ชัด ตอนทาแรกๆอาจจะแสบๆคันๆหน่อย แต่อยากหายเป็นสิวก็ต้องทนเอา
พอสิวเริ่มดีขึ้น สิ่งที่ตามมาหลังจากนั้นก็คือรอยดำ รอยแดง แผลเป็น และหลุมสิว ใครที่ทนความเจ็บได้แนะนำให้ไปทำเลเซอร์จะดีกว่า เพราะเห็นผลเร็ว แต่คุณ ployz เขาใช้ Merdama ในการรักษา มันก็ดีขึ้นแต่ต้องใช้เวลาในการรักษาสักพักใหญ่ๆเลย หลังจากที่สิวดีขึ้น ก็ค่อยๆเริ่มกลับมาบำรุงผิวหน้าให้แข็งแรงขึ้น
ตอนนี้คุณ ployz หน้าก็เริ่มไม่มีสิวแล้ว แต่ก็มีมาบ้างสักเม็ด สองเม็ดช่วงใกล้เป็นประจำเดือน ผลลัพธ์ในการรักษาสิวด้วยตัวเองถือเป็นที่น่าพอใจ แต่ยังเหลือหลุมสิวและรอยสิวรบกวนหัวใจอยู่ก็ใช้การแต่งหน้ากลบเกลื่อนเอา
เห็นมั๊ยคะว่าขนาดคุณ ployz เขายังรักษาสิวด้วยตัวเองให้หายได้เลย เราก็ต้องทำได้เหมือนเขาน่ะแหละ เพียงแต่ต้องอดทน ใจเย็น และมีความพยายามให้มากๆ หน้าใสไร้สิวก็จะเป็นของเราได้ไม่ยาก
ขอบคุณเรื่องและภาพประกอบจาก https://pantip.com/topic/34833343