การเลือกชุดออกกำลังกายยังไงให้เหมาะกับรูปร่าง

ช่วงนี้กระแสรักสุขภาพกำลังมาแรง สาวๆต่างพากันทานอาหารคลีนและออกกำลังกายกันเยอะมาก ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีมาก เพราะมันจะทำให้รูปร่างดูสวย เฟริ์ม ได้สัดส่วน และแข็งแรงสุดๆ ชุดออกกำลังกายก็เลยกลายมาเป็นส่วนหนึ่งของเทรนด์นี้ด้วย แบรนด์ดังต่างๆก็พร้อมใจกันออกคอลเลคชั่นชุดออกกำลังกายกันให้พรึ่บ จนเราอยากจะควักกระเป๋าตังค์ซื้อกันเดี๋ยวนั้นเลย แต่การจะหาชุดออกกำลังกายที่เข้ากับรูปร่างตัวเองสักตัว คงไม่ใช่เรื่องง่ายเท่าไหร่ วันนี้เราก็มีเทคนิคเลือกชุดออกกำลังกายให้เหมาะกับรูปร่างของสาวๆแต่ละคนมาฝากกันค่ะ รับรองว่าหากสาวๆเลือกชุดออกกำลังกายให้เข้ากับรูปร่างแล้วล่ะก็ ใส่ออกมาแล้วสวยเพอร์เฟคแน่นอน

สาวรูปร่างทรงแอปเปิ้ล (Apple Shape)

สาวรูปร่างแบบนี้จะมีช่วงบนที่ใหญ่ ไหล่กว้างเมื่อเทียบกับสะโพก ช่วงเอวมีขนาดเล็ก การเลือกชุดออกกำลังกายให้เลือกแบบเสื้อผ้าหลวมๆแต่พอดีตัว ไม่ลวมโคร่งเกินไป เพื่อซ่อนรูปร่างช่วงลำตัวด้านบน จะเลือกเสื้อแบบคอสูงหรือคล้องคอก็ได้ ส่วนกางเกงควรเลือกแบบกระชับเข้ารูป อย่างกางเกงเลคกิ้ง 4 – 5 ส่วนค่ะ

สาวรูปร่างทรงลูกแพร์ (Pear Shape)

Pear Shape

ภาพจาก siamdara.com

สาวรูปร่างแบบนี้จะมีช่วงบนเล็กกว่าช่วงล่างแบบเห็นได้ชัด มีไหล่แคบ หน้าอกเล็ก แต่ช่วงล่างค่อนข้างใหญ่ ควรเลือกชุดออกกำลังกายแบบ Sport Bra จะเป็นเสื้อยืดก็ได้ ส่วนกางเกงหรือเลคกิ้งให้เลือกสีเข้ม แบบเรียบไม่มีลวดลาย เพื่อเป็นการอำพรางสัดส่วนด้านล่างค่ะ

สาวรูปร่างทรงกระบอก (Rectangle Shape)

Rectangle Shape

ภาพจาก Sanook

สาวรูปร่างแบบนี้จะไม่มีส่วนเว้าส่วนโค้งมากนัก แต่จะมีช่วงขาที่เรียวสวย การเลือกชุดออกกำลังกายก็ให้เลือก Sport Bra แบบสั้น เพื่อเน้นช่วงเอวและเป็นการเสริมหน้าอกเล็กน้อย ก็จะทำให้หุ่นออกมาสวยเพอร์เฟคได้ค่ะ

สาวรูปร่างทรงนาฬิกาทราย (Hourglass Shape)

Hourglass Shape

ภาพจาก lady108.com

สาวรูปร่างแบบนี้จะมีช่วงบนกับช่วงล่างสมดุลกัน ช่วงเอวก็คอดสวย ถือเป็นหุ่นในฝันของสาวๆเลย การเลือกชุดออกกำลังกายจะเลือกเสื้อแบบคอกว้างหรือคอวีก็ได้ จริงๆแล้วสาวรูปร่างทรงนาฬิกาทรายจะใส่ชุดออกกำลังกายแบบไหนก็สวยและดูดีไปหมดแหละค่ะ น่าอิจฉาสุดๆ

สาวหุ่นสามเหลี่ยมเหมือนแครอท (Inverted Triangle Shape)

Inverted Triangle Shape

ภาพจาก https://portal.weloveshopping.com

สาวรูปร่างแบบนี้จะมีช่วงบนใหญ่กว่าช่วงล่าง ไหล่กว้าง แต่มีช่วงเอว ชุดออกกำลังกายที่ใส่ไม่ควรใส่ชุดที่เปิดไหล่เต็ม ควรเลือกชุดที่อำพรางความกว้างของไหล่จะดีกว่า เลือกโทนสีเข้มก็จะช่วยอำพรางได้ ส่วนกางเกงให้เลือกกางเกง Sweat Pants หรือกางเกงขาสั้นแบบสบายๆ ที่ไม่เน้นสัดส่วนมากนัก ก็จะทำให้หุ่นของคุณสาวๆดูสมส่วนได้ค่ะ

การเลือกชุดออกกำลังกายที่เข้ากับรูปร่างของตัวเอง ก็เป็นการเสริมความมั่นใจให้กับตัวเองอีกแบบหนึ่ง สาวๆก็เลือกชุดออกกำลังกายตามรูปร่างของตัวเอง แล้วไปออกกำลังกายให้ฟิตแอนด์เสริม หุ่นสวยๆ ดูดี ก็จะเป็นของคุณสาวๆในไม่ช้าค่ะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *