ที่ผ่านมาสาวๆคงเคยเห็นคนหลงตัวเองมาไม่มากก็น้อย แบบคนที่คิดว่าตัวเองดีอยู่เสมอ ไม่มีใครเทียบได้ หรือเก่งระดับเทพ แม้แต่ในโลกโซเชียลที่เห็นโพสรูปตัวเองบ่อยๆ นั่นก็เข้าขั้นว่าเป็นคนหลงตัวเองเหมือนกันนะ บางคนอาจคิดว่ามันเป็นนิสัย แต่จริงๆแล้วหากหลงตัวเองจนถึงขั้นสุด จนไม่รู้จักผิดชอบชั่วดี มันคืออาการป่วยทางจิตต่างหาก
โรคหลงตัวเองหลายๆคนอาจเคยได้ยินมาก่อน แต่อาจจะไม่ค่อยรู้ว่าโรคนี้มันเป็นยังไงและหากเป็นจะป้องกันและรักษาอย่างไรดี วันนี้เราจึงจะมาให้ความรู้ของโรคหลงตัวเองกัน เผื่อสาวๆจะได้เช็กตัวเองด้วยว่า คุณกำลังเป็นโรคนี้อยู่หรือเปล่า
โรคหลงตัวเอง (Narcissistic Personality Disorder) เป็นโรคทางจิตชนิดหนึ่ง ผู้ป่วยโรคนี้จะยึดตัวเองเป็นศูนย์กลาง ต้องการคำยกย่อง ชมเชย ทั้งรูปร่าง หน้าตา ฐานะการเงิน ความสำเร็จ ต้องการเหนือกว่าผู้อื่น อยากให้คนสนใจ มีความมั่นใจสูง หากได้รับการตอบสนองที่ดีก็ยิ่งไปกระตุ้นให้อาการกำเริบขึ้นอีก แต่หากเสียงตอบรับไม่ดี ก็จะทำให้เกิดความผิดพลาดอย่างหนัก จนเกิดอาการซึมเศร้า และอาจไปก่ออันตรายแก่ผู้อื่นได้
สาเหตุของโรคหลงตัวเอง
โรคหลงตัวเองยังไม่ปรากฏสาเหตุที่แน่ชัด แต่อาจมีปัจจัยจากพันธุกรรม สภาพแวดล้อมและการเลี้ยงดู พ่อแม่อาจเลี้ยงลูกแบบตามใจเกินไปหรือละเลยการเอาใจใส่ลูก ทำให้เด็กเกิดความคิดและพฤติกรรมที่นำไปสู่โรคหลงตัวเองได้ นอกจากนี้โซเชียลยังมีอิทธิพลต่อการใช้ชีวิตมากขึ้น จึงทำให้ใครๆก็อยากแสดงความโดดเด่นออกมา จนกลายเป็นการกดดัน และจากนิสัยก็กลายเป็นความผิดปกติทางจิตไปโดยปริยาย
ทั้งนี้โรคหลงตัวเองไม่ได้เป็นปัญหาสุขภาพจิตที่พบได้บ่อยนัก ส่วนใหญ่เด็กเล็กและวัยรุ่นอาจแสดงพฤติกรรมออกมาแต่ก็ไม่ได้พัฒนาเป็นโรคหลงตัวเองเสมอไป เนื่องจากเป็นการแสดงออกตามวัยมากกว่า ทั้งนี้โรคหลงตัวเองจะพบในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง และจะเป็นเมื่อเข้าสู่วัยรุ่นหรือผู้ใหญ่ตอนต้น
อาการของโรคหลงตัวเอง
ภาพจาก cosmenet.in.th
โรคหลงตัวเองมีเส้นกั้นบางๆระหว่างนิสัยส่วนตัวและอาการป่วยอยู่ สาวๆมาลองเช็กกันดูหน่อยดีกว่าว่าตรงกับตัวเองบ้างหรือเปล่า หากตรงเกิน 5 ข้อ แสดงว่าคุณป่วยเป็นโรคหลงตัวเองแล้วล่ะ
- ชอบเรียกร้องความสนใจ อยากจะเป็นคนสำคัญตลอดเวลา
- คิดแต่เรื่องของตัวเอง พูดถึงตัวเองในแง่ดีบ่อยๆ
- คิดว่าตัวเองสำคัญที่สุดในโลก
- อารมณ์แปรปรวน เหวี่ยงวีนอยู่บ่อยๆ
- ชอบเพ้อฝันถึงเรื่องเกินจริง มโนกับสิ่งที่เป็นภาพลวงตา คิดว่าตัวเองเก่งไปทุกอย่างและต้องได้รับแต่สิ่งดีๆเท่านั้น
- ไม่แคร์ ไม่สนใจความรู้สึกของคนรอบตัว
- ต้องการเอาชนะกับทุกสิ่งบนโลกนี้ โดยไม่สนว่าจะถูกหรือผิด
- คิดว่าตัวเองมีแต่คนอิจฉา หรือรู้สึกอิจฉาคนรอบข้างบ่อยครั้ง
- เอาแต่ใจตัวเอง จนไม่สนว่ามันจะเป็นการเอาเปรียบคนอื่นหรือไม่
- ต้องการได้รับคำชมเชย และอยากเป็นที่รักของคนอื่นอยู่เสมอ
- อยู่ร่วมกับคนอื่นยาก คบกับใครไม่ได้นาน
- ก้าวร้าวรุนแรง กร่างไปทั่ว
- อ่อนไหวง่ายและร้องไห้ฟูมฟายกับเรื่องที่เสียใจจนเกินเหตุ
- ไม่ยอมรับผิด โทษว่าเป็นความผิดของคนอื่นอยู่ร่ำไป
- ชอบที่จะเป็นผู้รับ ไม่คิดจะเป็นผู้ให้
- ทนไม่ได้กับการถูกวิพากษ์วิจารณ์
- รู้สึกว่าตัวเองเหนือกว่าคนอื่น และสามารถผลักใครให้พ้นทางก็ได้
การรักษาโรคหลงตัวเอง
ผู้ป่วยด้วยโรคนี้จะได้รับการรักษาโดยวิธีจิตบำบัด เป็นการรักษาระยะยาว ทำโดยนักบำบัดที่เชี่ยวชาญเกี่ยวกับความผิดปกติของบุคลิกภาพโดยตรง ทั้งนี้อาจได้รับยาที่สั่งจ่ายจากแพทย์ควบคู่ไปกับการทำจิตบำบัดด้วย หากเป็นผู้ป่วยที่มีอาการหลงตัวเองอย่างรุนแรง โดยเกิดอาการหรือพฤติกรรมอื่นที่นอกเหนือไปจากอาการป่วยด้วยโรคหลงตัวเอง เช่น ทำร้ายตัวเอง มีอารมณ์เกรี้ยกราด หลงผิดไปจากความจริง หรือซึมเศร้า จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาที่โรงพยาบาล และได้รับการดูแลจากแพทย์อย่างใกล้ชิด โรคหลงตัวเองเป็นโรคที่สามารถรักษาให้หายขาดได้ หรืออย่างน้อยๆก็พอบำบัดให้อาการอยู่ในระดับที่สังคมพอรับได้ แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับผู้ป่วยด้วยว่าจะให้ความร่วมมือในการรักษามากน้อยแค่ไหนค่ะ
วิธีป้องกันโรคหลงตัวเอง
- หาข้อมูลเกี่ยวกับโรคหลงตัวเอง เพื่อจะได้เข้าใจอาการ ปัจจัยเสี่ยง และวิธีรักษาโรคอย่างถูกต้อง
- พยายามผ่อนคลายเพื่อรับมือกับความเครียด เช่น เล่นโยคะ นั่งสมาธิ เป็นต้น
สาวๆลองเช็กอาการตัวเองดูนะ ว่าเข้าข่ายเป็นโรคหลงตัวเองอยู่หรือเปล่า แต่หากอยากให้ชัวร์จริงๆแนะนำให้ไปทำแบบทดสอบทางจิตวิทยากับจิตแพทย์เพื่อหาความชัดเจนดีกว่าจ้า
ขอบคุณที่มา : pobpad,honestdocs