ปัญหาสิว

9 ปัญหาสิวที่เกิดขึ้น รู้แล้วให้หยุดทันที

สาวๆหลายคนอาจจะประสบปัญหากับผิวหน้าที่มีแต่สิวขึ้นเต็มไปหมดเลย ทั้งที่ก็ล้างหน้าสะอาดก่อนนอนทุกครั้งแล้ว แต่สิวก็ยังตามมาอยู่ดี แต่สาวๆรู้มั๊ยว่าถึงแม้เราจะล้างหน้าให้สะอาดแค่ไหน แต่ก็ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้หน้าเราเกิดสิวได้ ว่าแล้วเราไปดู 9 ปัญหาที่ทำให้หน้าเราเกิดสิวกันดีกว่าค่ะ ซึ่งปัญหาสิวพวกนี้ก็ช่างรบกวนหัวใจเสียจริ้งงง

ล้างหน้าผิดวิธี

ภาพจาก id SKIN EXPERT

1) ล้างหน้าผิดวิธี

ถึงแม้สาวๆจะบอกว่าล้างหน้าสะอาดทุกครั้งก่อนนอนแล้ว แต่แน่ใจหรอว่ามันสะอาดจริง หรือแค่เอามือลูบหน้าแล้วไม่มีสิ่งสกปรกใดๆก็คิดว่าสะอาดแล้ว การล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าเพียงอย่างเดียว ไม่ทำให้หน้าสะอาดหรอกค่ะ เพราะผู้หญิงบางคนก็แต่งหน้าจัดแล้วไม่เช็ดเครื่องสำอางให้หมดก่อน ใช้โฟมล้างหน้ามาล้างเลย แล้วเครื่องสำอางก็ไปผสมกับโฟมล้างหน้าจนเกิดเป็นสิวอุดตันขึ้นมา แต่ถึงแม้สาวๆบางคนจะไม่แต่งหน้าแต่ก็มีความมันบนใบหน้า แล้วก็ไปล้างหน้าทั้งแบบนั้น สิวแทนที่จะหายก็กลายเป็นผุดขึ้นมาเรื่อยๆนั่นเอง ฉะนั้นควรจะใช้ Makeup Remover เช็ดหน้าให้หมดจดก่อนล้างหน้าทุกครั้งนะคะ

2) ชอบวุ่นวายกับใบหน้า

สำหรับสาวคนไหนที่ชอบเอามือไปจับบนใบหน้าทั้งเกา จับ ลูบ นั่นแหละตัวเกิดปัญหาสิวชั้นดีเลย เพราะมือเราสัมผัสกับฝุ่นละอองตลอดเวลาแล้วเอามือมาจับหน้าบ่อยๆก็เป็นการนำเชื้อแบคทีเรียมาสู่ใบหน้า ทำให้หน้าเป็นสิวหรือพฤติกรรมบางอย่างที่รบกวนผิวหน้าอย่างเอามือเสยผม คุยโทรศัพท์โดยการเอาโทรศัพท์แนบแก้ม นั่งเท้าคาง ก็เป็นสาเหตุทำให้สิวขึ้นหน้าได้เหมือนกันค่ะ

3) ความเครียด

เป็นอีกหนึ่งพฤติกรรมที่นอกจากจะทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพแล้วยังทำให้เกิดสิวขึ้นบนใบหน้าด้วยค่ะ ลองสังเกตเลยว่าช่วงที่สาวๆใกล้สอบหรือต้องเร่งทำงานส่ง จะมีสิวขึ้น นั่นเป็นเพราะว่าเมื่อเราเครียด ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนออกมาและไปกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น จึงทำให้สิวออกมาปรากฎตัวบนใบหน้าเรานั่นเอง

4) การสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่ทำให้เส้นเลือดตีบ ผิวหนังก็ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ จึงทำให้ผิวไม่แข็งแรงและไม่สดใส สิวอุดตันทั้งหัวขาวหัวดำจึงพากันขึ้นบนใบหน้าได้ง่าย เพราะร่างกายไม่สามารถป้องกันตัวเองจากแบคทีเรียได้นั่นเองค่ะ

แสดงแดดและมลภาวะ

ภาพจาก BlogGang.com

5) แสงแดดและมลภาวะ

คนที่ต้องทำงานอยู่ท่ามกลางแสงแดด ความร้อนจากแดดก็ทำให้น้ำในผิวระเหยออกไป เมื่อหน้าแห้ง ต่อมไขมันก็ผลิตน้ำมันมากขึ้นจึงทำให้เกิดความมันบนใบหน้าและเป็นสิวในที่สุด ส่วนสาวคนไหนที่ทำงานอยู่ในห้องแอร์ก็ใช่ว่าจะหลบสิวพ้นนะคะ เพราะการอยู่แต่ในห้องแอร์ทำให้ผิวแห้งและอากาศที่วนเวียนอยู่ก็ไม่สะอาดพอจึงเป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้

6) ฮอร์โมนแอนโดรเจน 

ฮอร์โมนนี้พบมากในเพศชาย เป็นช่วงที่ฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลงจึงทำให้แต่ละคนเกิดสิวขึ้นแบบเต็มหน้ามาก ส่วนเพศหญิงก็พบได้เช่นกันมักจะเกิดตอนเมนส์ใกล้มาหรือกำลังตั้งครรภ์ค่ะ

7) กิจวัตรประจำวัน 

อย่างการล้างเครื่องสำอางไม่หมด การสวมหมวกกันน็อกโดยไม่เคยซักทำความสะอาดสักครั้ง การนอนตะแคง หรืออาชีพที่ทำอยู่ อย่างแม่ครัวที่ต้องได้รับควันจากการทำอาหาร ช่างเครื่องที่ต้องทำงานกับน้ำมัน นักกีฬาที่ต้องเล่นกีฬากลางแจ้ง เป็นต้น ในเมื่อไม่สามารถหลีกเหลี่ยงปัญหาสิวเหล่านี้ได้ ทางออกที่ดีที่สุดก็ต้องเป็นการล้างหน้าและดูแลผิวหน้าให้สะอาดอยู่เสมอ เพื่อลดการเกิดสิวให้น้อยลงค่ะ

อาหาร

ภาพจาก LINE Today

8) อาหาร

อาหารไม่ใช่ปัจจัยโดยตรงที่ทำให้เกิดสิว สารที่อยู่ในอาหารมากกว่าที่ทำให้เกิดสิว เช่น หอย สาหร่ายทะเลและผักขม เพราะอาหารเหล่านี้มีไอโอดีนและฟลูออไรด์ที่ทำให้เป็นสิว รวมไปถึงอาหารจำพวกแป้ง น้ำตาล ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมก็เป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้เหมือนกัน

9) อุปกรณ์แต่งหน้า 

สาวๆที่ชอบแต่งหน้า มักจะมีแปรงปัดหน้า แปรงปัดแก้ม แปรงทาตา สารพัดแปรง แล้วสาวๆทำความสะอาดแปรงเหล่านี้บ้างหรือเปล่าคะ ถ้าคำตอบคือไม่ล่ะก็ นี่แหละปัญหาสิวชั้นดีเลย เพราะมันเป็นแหล่งหมักหมมของเชื้อแบคทีเรีย ถ้าไม่อยากให้เจ้าตัวร้ายอย่างสิวขึ้นบนใบหน้าสวยๆล่ะก็ อย่าลืมหมั่นทำความสะอาดแปรงบ้างนะคะ

เมื่อรู้แล้วว่าปัญหาสิวเกิดจากอะไรบ้าง ทีนี้สาวๆก็ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมกันได้แล้ว เพื่อหน้าจะได้เนียนใส ไปอวดคนอื่นให้เค้าอิจฉากันเลยค่ะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *