อาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

สารต้านอนุมูลอิสระถือว่าเป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกายอย่างหนึ่ง เนื่องจากเป็นตัวรับและยับยั้งสาอ่านต่อ